你即將離開本站

並前往https://vickyho.com/what-is-mindfulness/

正念是什麼？每天只要10分鐘就能減壓、不焦慮 - Vicky Ho -

以下，我將帶你認識什麼是正念，而它和冥想有什麼不同。 ... 分鐘簡單動畫說明不同冥想技巧的概念，再用10分鐘，以指導語的方式，引導觀眾進入冥想的 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「正念冥想引導語」的人也找了：

  1. 正念呼吸指導語
    2.
  2. 正念練習引導
    3.
  3. 正念 身體掃描 指導語
    4.
  4. 正念 呼吸 指導 與
    5.
  5. 正念練習引導 音檔
    6.
  6. 三分鐘 正念 呼吸
    7.
  7. 正念覺察
    8.
  8. 放鬆引導詞
    9.