你即將離開本站

並前往https://www.minddoor-psy.com/post/grow-your-blog-community

正念練習指導語(心理急救減壓用)

1. 正念呼吸(10次或5分鐘，可坐可站可移動) · 2. 正念走路(可重複幾次或5~10分鐘，動態可繞圈) · 3. 正念回到當下(時間不一定可到緩和止，坐姿) · 4. 正念對 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「正念冥想引導語」的人也找了：

  1. 正念呼吸指導語
    2.
  2. 正念練習引導
    3.
  3. 正念 身體掃描 指導語
    4.
  4. 正念 呼吸 指導 與
    5.
  5. 正念練習引導 音檔
    6.
  6. 三分鐘 正念 呼吸
    7.
  7. 正念覺察
    8.
  8. 放鬆引導詞
    9.