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卻永遠覺得不夠好?「樂觀」非天註定,是能後天養成的力量 ...
... 正向小孩的訣竅,擁有開創幸福人生的能力。 如何學習從悲觀變樂觀? 現代正向心理學之父賽里格曼提出,透過「ABCDE模式」,即使是悲觀的人也可以學習 ...
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