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讓自己不再焦慮: 幸運的人做情緒的主人, 不幸的 ...

書中提到的正向想像與建模技巧，就像是給心靈一個讚，幫助你在各種情境中保持冷靜 ... 艾里斯（Albert Ellis, Ph.D）美國心理學家，哥倫比亞大學臨床心理學博士。在1955 ...

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