樂觀學. 習》一書中Seligman 也提及運用ABCDE 模式導正個人悲觀的想法,研究者將. Page 33. 19. 之整理歸納如下。 表2-1-2「ABCDE」模式. 步驟. 內容. 舉例. A(Adversity ...
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