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正位瑜珈是什麼
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瑜伽的「正位」和「順位」有什麼區別?
自己先來答一下。最初學瑜伽的時候,聽到有的老師說體式要「正位」,又有的老師說要「順位」。後來在國外學習,才知道都是一個英文單詞「alignment」的兩種翻...
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