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「歐式麵包熱量」懶人包資訊整理(1)

健康 要從開始！營養師黃瓊慧盤點國人3大地雷早餐，包括：麵包配咖啡、燒餅油條及清粥小菜。她強調，這3種早餐的糖分高、油脂高及鹽分高，天天吃有害健康，容易造成。

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