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豆類飲食寶典: 全方位植物性蛋白質料理終極指南

我提議第三種做法,不須去皮或親煮豆子,也能做得美味又輕盈,不同於灰色粗糙的泥狀 ... 如 Vitamix ) /食物調理機倒入鷹嘴豆、芝麻醬、大蒜、檸檬汁、鹽、 4 杯豆水。

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