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跳皮筋(跳橡皮筋):跳法簡介,作用,比賽方法,基本常識,皮筋的高度 ...

第七、八拍：左腳原地跳，右腳將皮筋踩著，左腳隨之也做踩筋動作，然後雙腳跟提起。 第二個人拍同第一個八拍動作. 第二個高度：6×8拍. 第一節： ...

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