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橘色食物
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五色蔬果一把抓吃出健康彩色人生
日常生活中常見的橘色食物如紅蘿蔔、芒果、南瓜;紅色食物如番茄、甜菜根等;紫色食物則有櫻桃、葡萄、桑葚。 顏色越深抗氧化能力越高. 據觀察,國人飲食習慣較容易忽略的 ...
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