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柳丁、柳橙汁好處多！別過量小心這3大禁忌 - Hello醫師

雖然柳丁美味又香甜，但它的GI值（升糖指數）其實只有31，因為柳丁富含膳食纖維，僅100克就能提供2.1克纖維，約為每日纖維建議攝取量的1/10。

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