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一根香蕉熱量ptt – Azert

每100克香蕉（可食用部分）的熱量約為90餘千卡，碳水化合物的含量約為22克， ... 每根香蕉含有450毫克，一杯牛奶含有370毫克，一個橘子含有250毫克。

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