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油脂類份量表

營養新知 【油脂類份量表】. ※每份含脂肪5公克，熱量45大卡 ... 椰子油. 5. 5. 1茶匙. 棕仁油. 5. 5. 1茶匙. 橄欖油. 5. 5. 1茶匙. 芥花油. 5. 5. 1茶匙. 動物油. 牛油.

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