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橄欖油不飽和脂肪酸
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油脂專題報導(六):健康「油」俠單元–不飽和ω-9油
一定要吃橄欖油嗎?就脂肪酸的組成來看健康效應,有許多新興育種的「ω-9油」都與橄欖油一樣,而且價格並不高,可以用來取代動物脂肪,減少飽和油脂的攝取量。
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