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深蹲要蹲多少才算強呢? @ 譯文大賞

傳統槓鈴深蹲. 4. 槓鈴頸前蹲. 5. 槓鈴過頭蹲舉. 肌力水準. I我相信有很多人都能蹲大重量，像是我認識的教練、健力選手、健身房老闆及成天泡在健身房 ...

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