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[問題] 標準槓20公斤是不是太重了？ - musclebeach

對於新手來說， 想要挑戰槓鈴項目的障礙就是， 重達20公斤的標準槓， 大概都要練一陣子才可以開始用空槓操作。 大家會覺得20公斤太重嗎？

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