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【Yo教練報你知】—教練!槓鈴肩推怎麼做?

在上肢訓練當中,除了背部與胸部肌群以外,還有一個肩部訓練,肩膀要圓的像南瓜一樣,一定不能錯過最經典的動作之一『槓鈴肩推』,槓鈴肩推除了可以 ...

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