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T型槓——爆發肌肉的好「武器」 - 每日頭條

將地雷管一邊固定在槓片中央，而槓鈴的部份則安插在地雷管的另一邊，即 ... 了因為它們長得有那麼一點的相似「地雷管」學名：「T型槓」英文名：Post ...

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