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「舉重」和「重訓」大不同！「啞鈴」的英文怎麼說？

啞鈴可以單手舉起，有各種不同的重量；槓鈴則要用雙手撐起，可以依照自己的需求增加兩側的槓片。 Barbells carry a higher risk of injury ...

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