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一週減下2.4公斤！營養師分享七日【超商減醣三餐】完整攻略。

台灣的便利超商密度是全球第二，因為太方便了，連減肥都可以靠超商的食物來 ... 佛系」減醣，將三餐中澱粉減少1∼2餐，讓澱粉熱量低於總熱量55％！

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