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肚腩bye bye!Personal Trainer傳授5招極速育成人魚線 - Jessica
初次見面,Sky想先教大家一啲無氧嘅全身運動,重點當然係收收腹,減減腩。跟住Sky一齊練喇喂~~ Burpee下蹲促腿(建議練習10-20次) 主要鍛練腹部核心 ...
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