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「1天800卡」一周狂瘦2.5公斤超夯飲食法藏3副作用

肥胖導致疾病纏身，近年盛行的「極低熱量飲食法」，每日攝取熱量控制在400 ... 不能吃，改以高脂的肉類、起司、奶油、堅果等高脂肪與蛋白質食物為主。

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