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最強10種斷食飲食減肥法！168斷食入門、減醣 - ELLE

飲食 減肥法百百種：斷食、減醣、蛋白質飲食等爆紅瘦身法究竟哪種最有效？ ... 換句話說，在禁食日受試者要忍受極低熱量飲食，並統一在固定時間內進食 ...

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