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楊 定 一 放鬆
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真原醫:21世紀最完整的預防醫學 - 第 34 頁 - Google 圖書結果
楊定一. □在墊子上採金剛跪姿(臀部直接坐在小腿上)或盤坐,不方便跪姿或盤坐者也 ... 的吸氣變得愈來愈大,當沒有辦法再吸的時候稍為放鬆一點,會發候再一口氣吐出來。
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