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椎間盤突出會好嗎？ 醫師說急性期做對3件事有機會「斷根」

幫椎間盤減壓的做法包括有臥床、日常穿著背架或束腹來限制脊椎的活動，避免不當的姿勢對腰部施加過度壓力，配合熱療、電療等復健治療，則能減緩疼痛及肌肉 ...

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