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椎間盤 突出 下背痛
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https://www.raphaelclinic.com.tw/knowledge/detail?type_id=7&kc_id=101
你找對方法,才可以有感改善坐骨神經痛!
你是不是下背一路痛到屁股,有種針刺般的燒灼感延伸至整條腿? ... 暖身運動不足,容易因脊椎受力突然增加而使椎間盤破裂,導致軟骨突出而壓迫到坐骨神經。
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