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7動作預防下背痛及椎間盤退化 - OLYSE 歐莉絲化粧品

加重椎間盤的負荷，因此椎間盤會加速退化以及容易引起椎間. 盤突出，刺激到神經，而神經受到刺激後會造成疼痛並影響到. 神經支配的肌肉，故會加重下背肌肉的緊繃，於是 ...

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