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小心「椎間盤退化症」提早報到！ 教你「保脊五大姿勢」

近來更發現「椎間盤退化症」有年輕化的趨勢，長庚醫院骨科主治醫師牛自健就提醒，久坐不動的上班族或長時間上網的青少年，提早爆發椎間盤退化症機率變高，症狀包括頑.

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