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腰椎不好的人,可以跳绳吗 - 春雨医生

分析及建议： 那就是腰椎间盘突出和膨出的问题了，抱歉刚刚手术结束最好不要跳，在平常生活里注意以下几点:一:护腰、卧硬板床,少弯腰。二:正确坐姿、站和坐时间不能过长, ...

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