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睡醒腰痛怎麼辦？一次搞懂6個起床腰痛原因及改善方法

2.上午沒感覺，午後特別痛 ... 常發生在久坐族群及椎間盤突出患者身上，上午沒感覺是因為平躺讓椎間盤得到休息，白天工作時腰椎累積了一整天的壓力，使神經及肌肉過度緊繃， ...

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