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椎間盤突出睡覺痛
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【運動消閒】好Zone動:善用睡姿遠離椎間盤突出
如果連睡醒後都腰痠背痛,長久下去會出現肌肉勞損,更有可能導致椎間盤突出,究竟椎間盤突出,對我們有什麼影響? 椎間盤,好像軟骨一樣,剛好在兩節脊椎 ...
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