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椎間盤突出不能立即開刀？醫師：前3個月保守治療有必要！

5招舒緩椎間盤突出疼痛 · 1. 進行保守治療：. 到復健科請物理治療師指導運動方式，及儀器治療。 · 2. 熱療：. 泡熱水澡、局部熱敷等。 · 3. 服用止痛藥、打針 ...

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