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腰椎间盘突出，怎么破？ - 知乎专栏

内容摘要腰疼，为什么？ 是什么导致的腰椎间盘突出？ 腰椎间盘突出了，怎么办？ 锻炼要点有哪些？ 四个动作，改善你的腰椎间盘突出！ 腰背颈椎的问题，是现代社会最 ...

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