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頸椎間盤突出的運動概念(下) - 動晰物理治療所

讓我們來用一些實際範例告訴你，如何透過運動改善椎間盤突出。 (閱讀此篇前，建議先看過【我的脖子好痠好緊！是不是椎間盤突出了呢？】 與【頸椎間盤 ...

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