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勤搬重物椎間盤突出開刀後隔年復發這招防沾黏損傷

一名40多歲建築工人，因勞力工作無法規律休息，導致罹患腰椎椎間盤突出引發劇烈下背及下肢疼痛，接受顯微腰椎椎間盤摘除手術後恢復良好便再度回到工作 ...

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