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椎間盤突出原因、症狀測試，9招自然改善椎間盤突出

椎間盤突出 的復健方式是以牽引為主，如果是頸椎的椎間盤突出就是「拉脖子」，腰椎的椎間盤突出則是「拉腰」。牽引治療是循序漸進的，會從比較小的力量開始 ...

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