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女人愛自己，從調養氣血開始：簡?鈺老師寫給妳的健康使用手冊

... 嚴重者出現椎間盤突出、滑脫等症狀。有些人因為腰背疼痛難忍而經常整脊,但是整脊後舒服了幾天,效果卻維持不了多久。為什麼?因為緊編崩的經筋會牽扯著脊椎, ...

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