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腰椎间盘突出快3年，现在快康复了，回顾并记录治疗过程 - 豆瓣

大概是2年前， 逛街右小腿会酸痛，坐下或者躺下就缓解，隔天正常。一直以为是走路太久累了，完全没往腰突方面想。随着时间推移，疼痛越来越频繁。

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