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椎間盤突出劇痛感兩招有效舒緩疼痛- 健康醫療網

衛生福利部臺北醫院復健科呂學智醫師表示，椎間盤的功能是增加脊椎的活動 ... 出床緣，即可簡單放鬆背後肌肉，並幫助椎間盤回到正確位置，第2招眼鏡蛇 ...

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