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植物dha食物
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用海鮮對抗阿茲海默症?研究顯示愛吃魚的老年人,身心較健康
每週兩餐各吃一百五十克的魚,既可攝取至少三至六克的DHA,加上自行從植物性Omega-3脂肪酸合成的DHA,即可攝取半克至一克的DHA分量;這是保護智力健康每天 ...
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