【身為營養師媽咪，一歲以上配方奶我推薦亞培心美力3，讓寶貝一覺過夜、活力長大，培養好體質】
　　
身為營養師，過去曾經在媽媽教室講授嬰幼兒營養相關的課程，解答媽媽們在養育寶寶時遇到的疑難雜症，經過幾年經驗的累積，媽媽們最苦惱的問題不外乎-寶寶消化不好、排不順、吃不下、天氣一變就中鏢，想要知道有沒有配方奶粉推薦或水解奶粉推薦的品牌。
　　
🔹選擇亞培心美力3 HMO雙重保護配方，銜接母乳體質、提升保護力
今年我也升格當媽媽，完全能夠理解那種想要給寶寶最好的心情，因此在挑選配方奶上，也算是做足了功課。
　　
母乳是支持寶寶保護力重要的食物來源，而寶寶在一歲後哺餵母奶的比例降低，開始接觸的食物種類也越來越複雜，保護力大幅下降，外界的各種干擾就容易影響寶寶，而心美力3 HMO配方添加了銜接母乳保護力的關鍵因子：獨特結構寡醣1與核苷酸，能給足寶寶由內而外的雙重保護力，也是牛乳、羊乳無法提供的營養成分，對於寶寶的成長有許多好處，分別是：
　　
1.經科學實證，獨特的機制，能改變消化道菌叢生態，維持消化道健康，調整體質
2.維持寶寶健康，減少外界干擾，支持寶寶強化自我保護力
3.獨特機制作用能銜接母乳保護力，幫寶寶應對外界干擾，由內而外強化自我保護力
　　
🔹亞培心美力3 HMO、心美力3 HMO親護水解，如何挑選?
亞培心美力3 HMO雙重保護配方有兩款，分別是心美力3 HMO幼兒配方以及心美力3親護水解配方，適用的對象和成分分別如下：
　　
#亞培心美力3HMO幼兒配方
適用對象：一歲以上想要提升保護力、學習力、調整體質的寶寶
重要成分：
1. 獨特結構之寡醣1
銜接母乳保護力奧秘，具獨特結構之寡醣1，是母乳中關鍵保護因子，能銜接母乳保護力，幫助調整體質，由內而外支持寶寶先天保護力。
2.核苷酸
母乳中的關鍵保護因子：核苷酸 (Nucleotides)，獨特的作用機制，改變菌叢生態，能提升消化道保護力，幫助寶寶建立後天保護力。
　　
3.獨特RRR2感知元
獨特RRR2感知元，是貼近母乳的天然來源維生素E，能保護DHA，減少氧化，保留DHA營養。多元營養補充，DHA、RRR、葉黃素、AA、必需脂肪酸、牛磺酸、膽鹼，幫助達成不同階段學習目標。
　　
#心美力3HMO親護水解
適用對象：一歲以上寶寶，不刺激消化道配方。
　　
心美力3親護水解是針對一歲以上消化容易敏感的寶寶所設計的配方，除了延續心美力3 HMO配方的雙重保護力成分，更有水解舒復系統加強對小肚肚的呵護: 部分水解蛋白，讓蛋白質變成更容易消化吸收的小分子，對於體質嬌嫩的寶寶，可以大幅減少消化道刺激；還有益菌生能改變寶寶消化道菌叢生態，使寶寶排便順暢。不論是HMO配方延續母乳保護力，或是水解舒復系統，都能讓寶寶肚肚得到更全面的呵護，讓消化道好健康。
　　
挑選幼兒奶粉自古以來一直是媽媽最頭痛的功課，現代大環境的改變，加上外來干擾，更需要從小打造雙重保護力體質，亞培心美力3 HMO雙重保護配方銜接母乳雙重保護力，並且提供完整營養素，不僅能夠讓寶寶舒服、健康的長大，更支持寶寶充滿活力、自由探索，我想也是主要照顧者媽媽最大的期望。
　　
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1此處獨特寡糖係指2’-FL
2RRR是天然維生素E之唯一形式，減少不飽和脂肪酸(DHA)氧化
3係指亞培推出全球第一個 2'-FL 配方

我從小就經常近距離閱讀，長大轉職為工程師之後繼續3C過度使用，到現在我都十分悔恨沒有趁早好好保養。唉，像動畫人物一樣擁有「直死魔○」，日常生活可不是一件輕鬆的事啊！（這句話會不會太宅）

所以痛定思痛的我開始食用葉黃素。說到葉黃素，人人都知道是3C保養的好康物，但人體無法自行合成葉黃素，必須從各種各樣的蔬果食物中攝取，但是忙碌的現代人要靠吃來補足真的有點困難，所以天天吃葉黃素膠囊就成了從小到大國民總動員的保養行動了！

你滋美得NutriMate #愛明晶萃配方 每顆膠囊內含物除了 Xangold 專利葉黃素酯 30mg (含葉黃素15mg)，還有魚油 DHA、紅藻萃取物 (含蝦紅素 2mg)、酵母硒、維生素 C、山桑子萃取物(含花青素)、β-胡蘿蔔素、維生素 E。

#蝦紅素 又是什麼呢？又稱藻紅素，其實是類胡蘿蔔素的一種，主要來自微藻類，當微藻類處在惡劣環境下，便會大量產生蝦紅素來自我保護。這些微藻類是海中蝦蟹的食物來源，故也會存在於蝦蟹的體內，但微藻含有的蝦紅素還是濃度最高。重點是它有著驚人的青春保護力，是維生素 C 的 6000 倍、CoQ10 的 800 倍、維生素E 的 550 倍，蝦紅素除了能有助於打造真正舒適有感 3C 生活外，更是鎖住青春、綻放無限美麗的天后級成份。

#蝦紅素 + #葉黃素 經研究證實能有效調節體質，維持生理機能，同時也會讓葉黃素發揮更加乘的效果。吃 #愛明晶萃配方，不僅是3C族必備，還能維持青春！

你滋美得是在台深耕近30年的廠商，邀請我使用愛明晶萃配方，我已經長期使用了3個月，很神奇的是剛開始吃個幾天個人覺得十分有感，加上價格合理、MIT 品牌，這個 hen 可以，推薦給大家。

📅 優惠時間：9/6 ～ 9/17
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✨ 愛明晶萃配方(30顆/瓶)*2瓶 $1,380 (原價$2,000)
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難得有機會用特惠價開團，請各位鄉親不要錯過機會！
你滋美得週年慶現正開跑中，下單滿$2,000就有機會抽中Sharp、Dyson等眾多家電好禮，買越多中獎率越高喔 ‼

P.S. 德國專利 Xangold 葉黃素酯，生物利用率高，成份萃取自特約農場植栽的金盞花，內含非常豐富的葉黃素酯，以 7 國專利萃取製程技術生物利用率為其他型態的1.61倍，且耐酸性高，可完整到達體內，且不易受到光及熱破壞，安全性高，為第一個通過美國 FDA GRAS 認證的葉黃素，品質安全有保障。上面一串看不懂沒有關係，總之這個東西，很安全！

如果要說最該領加班費的身體器官
應該非「眼睛」莫屬了吧！👀
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Grace 的早晨日常都還沒離開床
就先拿起手機看訊息、收信、確定本日的待辦清單了
睡前最後一個動作也是用手機設鬧鐘
現在防疫期間，連居家健身時都看著電腦中的影片呢！
⭐️所以日常的眼睛保養超重要的
今天就來整理護眼營養素吧

1️⃣葉黃素、玉米黃素
葉黃素是一種類胡蘿蔔素，可吸收光線，有助過濾有害光線-如藍光
在天然食物中與玉米黃素共同存在
食物來源：南瓜、胡蘿蔔、菠菜、青椒、綠花椰菜、芥藍菜、枸杞等
2️⃣魚油（含DHA,omega-3脂肪酸)
研究指出與早期的黃斑病變有關
食物來源：中型魚如鯖魚、鮭魚、秋刀魚；植物油或堅果
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如果擔心飲食中不夠均衡
可以適時考慮補充品

✨葉黃素怎麼選？
1.選「游離型」吸收好，不需酵素作用就可直接被利用
2.選「複方」保護更全面，常見搭配玉米黃素、花青素、魚油等
3.劑量不是越高越好 「足量＋持續補充」是關鍵

✨吃多少才夠呢？
衛福部建議，每人每日葉黃素攝取量為6-10mg，每日上限為30mg
過量攝取會造成肝臟負擔

✨什麼時候吃？
葉黃素是脂溶性的，所以建議飯後食用，讓餐食中的油脂幫助吸收

✨還需要注意什麼？
1. 葉黃素不建議搭配β-胡蘿蔔素一起吃，因為兩者腸胃道會競爭吸收
2. 可能會與部分藥物交互作用，補充前記得先諮詢您的醫師或藥師

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DHA被譽為腦黃金, 有助寶寶腦部發展, 提升智力. 你的寶寶夠DHA嗎 ? 寶寶需要補充DHA嗎 ? 如何從食物中補充DHA?

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營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
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