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植物dha食物
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素食者的最佳omega-3植物油來源 - Buzz Health 健康知識庫
在三種主要類型的omega-3 脂肪酸中,植物性食物通常僅含有α-亞麻酸(ALA)。 ... 藻油是一種從藻類中提取的油,是EPA 和DHA 的少數素食來源之一。(14).
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