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如何減少低密度膽固醇？掌握飲食原則及5大食物推薦 - 磷蝦油

攝取含有反式脂肪的食物：反式脂肪一般來自於部分氫化的植物油，氫化過程 ... 常見食物如植物性奶油、糕餅、奶精、炸雞等都含有較高比例的反式脂肪。

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