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應該選擇植物油還是動物油? - Good Oil 健康好油

多元不飽和脂肪酸(polyunsaturated fatty acid; PUFA)含量較多的油品為：紅花籽油、葡萄籽油、大豆油、葵花油等。這類油品包含了「亞麻油酸」及「次亞麻油酸」等人體無法 ...

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