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《野里髮萃露Hair Serum》
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吹乾後乾髮塗抹👉🏻加強頭髮保濕增加光澤
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使用摩洛哥堅果油萃取
🥑擁有五大強效美容成分🥥

1、不飽和脂肪酸
堅果油有超過80%的不飽和脂肪酸，其中亞麻油酸無法由身體自行合成製造出來，只能透過日常飲食與外塗保養品來補足。提供髮質結構的完整性，維持良好的細胞間脂質結構，也可增強髮質的鎖水與修復功能。

2、角鯊烯
100克的堅果油含有300毫克的角鯊烯，是對髮質非常有效的天然成分，具有超強保濕能力。

3、葉黃素
用在皮膚上可減少紅斑、皮膚刺激和發紅的形成，並有效防止髮質受紫外線的侵害。

4、植物固醇
堅果油中含有兩種植物固醇，在一般植物油並不常見。優異的保濕性能可以迅速滲透皮膚並改善新陳代謝，減少炎症與預防皮膚老化。植物固醇和組成人體皮膚固醇的化學結構非常相似，幫助髮質維持最佳屏障功能。

5、植物性抗氧化物
堅果油裡的黃酮、多酚、維生素E，可使抗炎&抗氧化效能更好，提供所有髮質的需求。

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用好油照顧全家人，你們跟Lily媽一樣注重健康嗎？吃了好油，身體代謝好，自然不會發胖。
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台灣在地60年製油技藝，100%第一道冷壓初榨油
✅低溫炒焙-物理壓榨-自然沉澱
✅SGS檢驗380項無農藥殘留
✅油質比一般油品厚重
✅減少煮菜油脂用量
✅天然無化學添加物

1️⃣清香而高雅_紫蘇油
含omg-3🥄一匙10ml=整片鮭魚。

Lily媽使用方式：皮蛋豆腐淋些許紫蘇油，和涼拌海鮮，生菜，冷食都非常適合

2️⃣用時間慢慢沉澱_苦茶油
含omg-9🉑️生飲保護腸道助消化。

Lily媽使用方式：我喜歡煮乾麵的時候，拌一下苦茶油風味特佳。冬天溫補可以煮苦茶油雞，入秋冬顧好腸胃第一步驟。苦茶油爆雞肉和薑也都非常好吃，五寶的最愛。

3️⃣來自南美_印加果油
含omg-3,6,9小分子促進新陳代謝。

Lily媽使用方式：罕見的印加果油非常營養，甚至還看過外面市售印加油果膠囊呢。聞起來沒什麼太複雜的味道，清淡的植物油味，我都會加在飯中拌著吃，再加個海苔，小孩就能吃下omg,非常簡單，現在我很少熱鍋炒菜，都用青菜川燙後，加些印加果油拌一拌，非常清爽。

4️⃣無敵香氣炸滿室_黑芝麻油
含天然維生素E👩‍🍼產後進補聖品。

Lily媽使用方式：黑芝麻油無人不曉啊，入冬麻油雞，和我平常都使用它來做三杯料理，爆肉也都很香。偶爾早餐用個黑芝麻油拌麵線或煎蛋也都很美味。

5️⃣夏天回頭率最高_白芝麻油
含不飽和脂肪酸💪助保護心血管。

Lily媽使用方式：可以完全使用白芝麻油替代一般的香油。目前我在吃排毒餐，中午就用個輕食料理，然後淋上一些白芝麻油，味道又更香了，白芝麻油也可以做涼拌木耳、涼拌海鮮風味特好，豆芽菜加上白芝麻油，小孩更有食慾了。煮湯時也可以使用白芝麻油來提味用。

油對每個人來說是天天會吃下肚的東西，但真的吃對油嗎？你吃的油安全嗎？

哥哥皮膚過敏，對我來說，只要身體接觸的或吃的都不可以輕忽，而且孩子從小身體打好底子，不容易生病，也因為哥哥讓我更講究食物安全問題，因為他過敏反應總是非常大，也都讓我非常心疼，現在我能幫他的是從飲食習慣，安全衛生對孩子來說是必須的

所以我把「由豐將」介紹給注重飲食健康給您，讓孩子吃著安全衛生的食品長大，我想是每個家長最需要的，試試看「由豐將」的油，你可能就會一試成主顧❤️。

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【低油飲食好健康？不！吃對「好油」更重要！】
　　
在我的健康講座當中，有個有趣的發現。
對於我們平常吃的「油脂」，有一派的人認為油脂是負擔，常常不敢吃油，水煮是他們認為最健康的烹調方式；而另一派的人則覺得油脂無害，吃進大量高脂肉也沒在怕。
　　
先不論誰對誰錯，但把時間拉長來看，低脂飲食容易出現排便不順、乾燥沒氣色，甚至打亂女性好朋友報到週期；而大魚大肉則容易加重循環負擔、檢查報告出現紅字都是有可能的。
　　
￭不吃油、吃太油都不對！攝取「好的油脂」才是重點
想要維持身體健康的人，攝取「好的油脂」是必須的！
現代人的飲食當中，舉凡精緻的麵包蛋糕、蛋捲餅乾、炸雞薯條、滷肉飯，甚至黑心商人使用劣質油品烹調，都有可能讓我們在不經意中攝取過多的飽和脂肪、反式脂肪，當體內壞油過多，就容易導致身體健康失衡，需要Omega-3魚油來平衡。
　　
￭魚油是什麼？為什麼要靠魚油補充？
魚油是深海魚魚肉中的脂肪，富含豐富的Omega-3脂肪酸EPA及DHA，EPA可說是體內清道夫，可以掃除壞油脂、促進循環代謝；而DHA則是維持晶亮及健康成長以及靈活思緒必備的營養素。
　　
此類必需脂肪酸人體所無法自行合成的營養素，必須由食物中所獲得，例如：鮭魚、鯖魚、秋刀魚，一週至少攝取2次。
　　
若是平常飲食缺乏深海魚、外食族、肉食族、或是需要加強保養的老年人，可以選擇魚油膠囊來補充。
　　
￭市售魚油百百款，該如何選擇？濃度高、吸收好是首選！
和大家分享，我的選擇 Vitabox® 挪威 85% Omega-3 rTG 高濃度魚油 (EPA+DHA)｜
　　
就型態而言，市售的魚油膠囊主要可分為三種型態：TG、EE、rTG。
初步萃取的魚油屬於TG型態，此時魚油濃度並不高(<30%)，之後進一步濃縮為EE型態，為了提高於油的吸收率，Vitabox 維他盒子又將EE型態的魚油經專利低溫蒸餾法轉成濃度高達85%的rTG型態，每次補充兩粒魚油含有480mgEPA以及320mgDHA，一天補充2-4顆，可以達到有效補充。另外還有除臭薄膜技術，讓難聞的魚腥味不在。
　　
￭Vitabox® 挪威 85% Omega-3 rTG 高濃度魚油可以何時補充？
魚油屬於脂溶性營養素，因此最好的食用時間是飯後30分鐘，讓食物中的脂肪提高魚油在人體的吸收度。
我習慣在晚餐之後補充2顆魚油做為保養，Vitabox®顆粒小，很好吞食，家裡的長輩吞嚥功能比較差，也可以輕鬆食用。
　　
想要維持良好的循環代謝及生理機能，除了選擇安全有效的魚油膠囊之外，在日常飲食中，還可以採取以下飲食方式，保養效果會更好喔。
1.炒菜用植物油，橄欖油、苦茶油、大豆油交替用。
2.每天一把堅果增加營養素。
3.每週至少2次以上深海魚油。
4.加強保養者，每日攝取魚油膠囊。
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脂肪迷思 逐一剖析 - 飽和脂肪好健康? 種子油是否有害? 營養師媽媽為大家探討.
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00:00 食物脂肪
00:55 迷思1 飽和脂肪對膽固醇沒有影響
03:30 迷思2 菜油有害
05:42 迷思3 低脂飲食不健康
07:05 迷思4 吃膽固醇食物補充膽固醇需要

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維他命E可以在堅果、種籽、植物油及深綠色蔬菜找到。每100克葵花籽含有26毫克維他命E，屬於高脂肪食物，雖然是不飽和脂肪酸，對於心血管有幫助，但由於卡路里偏高，需要控制體重人士不建議吃過多，建議每次進食3湯匙葵花籽。杏仁亦含豐富維他命E，每100克含有24毫克。杏仁的油分亦很高，建議每次食用12粒。

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#看影片抽大獎拿保濕微導精露與面膜
#當TeacherLee遇上DrHUANG
#入冬保養的關鍵字就是濕

【時尚向佑群 Vol.8】當Teacher Lee 遇上Dr. HUANG 入冬保養的關鍵字就是"濕"！

想要擁有好肌膚就必須油水平衡，所以選擇好的保濕產品實在太重要了！

即使你沒看過皮膚科，你應該都聽過台灣的皮膚科權威 「黃禎憲醫師」，DR.HUANG 的幕後推手創辦人就是他，因為黃醫師看過的病人已超過百萬人次，所以深刻了解皮膚問題所帶來的困擾，調理出了這個冬天呵護肌膚最棒的保濕神器！

所以今天的《時尚向佑群》就是要跟大家分享入冬保養最正確的步驟及不可缺少的保養品！

✅第一步是使用面膜來保養
這次Dr.HUANG推出了兩款保濕系列的新面膜。一款是嚴選台灣在地素材！比方說海葡萄、柳丁、秋葵...等天然萃取的「海葡萄極潤亮白面膜」，能潤澤妳的肌膚並提升肌膚防禦力的功效！另外一款則是來自巴西的莓果萃取，能夠有效延緩老化、提升彈性細緻的「超級莓果多酚面膜」！

✅接著我們第二步就是使用「保濕微導精露」
這瓶很厲害的是它取自山茶花萃取，有高含量的omega-6不飽和脂肪酸，是皮膚容易接收的優質植物油脂。能夠滲透表皮跟內層，可以讓皮膚潤澤新生，具有良好的滋潤感與修護能力。
這瓶微導精露還含有維他命B3，能夠平衡皮膚油水，還能預防色素沉澱，淨白膚色呢！此外它也含有立即補水的玻尿酸、可以修護皮膚縫隙的神經醯胺，更有天然燕麥能延緩肌膚老化作用，減少肌膚粗糙！

✅第三步呢！就是使用精華液
Dr. HUANG的「保濕精華液」可厲害了！他們採用獨特技術專利PatcH2O 保濕水聚膜。它能徹底鎖水並緩釋養分到妳的肌膚，讓保濕成分完整滲透到妳的肌裡。而且它還內含大小分子玻尿酸，能夠持續鎖水，讓妳保濕力持續一整天！

✅最後一步要用「保濕清爽水凝霜」啦！
此水凝霜除了基本的玻尿酸與神經醯胺外，又添加了深海兩節薺籽油來舒緩臉部乾燥，以及白夏菊萃取，改善乾燥不適、修護平衡！它還採用摩洛哥堅果油的樹葉多酚，給予皮膚彈力緊實，讓妳維持年輕肌膚！

另外 除了水凝霜外，它還有「保濕潤澤乳霜」。喜歡質地密一點的人呢~ 可以選擇乳霜！喜歡清爽一點的呢~ 我就很推薦水凝霜囉！趁迎接冬天來臨之前，大家一起在家幫臉做好保濕SPA，讓肌膚都變得水嫩透亮，一直維持在最"濕"狀態吧！

🎁【看《時尚向佑群》拿Dr.HUANG保濕微導精露+面膜】（3名）
1.保濕微導精露 1瓶
2.超級莓果多酚面膜 2片
3.海葡萄極潤亮白面膜 2片

🔈活動參加辦法：
1. 請務必先進佑群老師粉絲團首頁 李佑群老師 Yougun Lee ユウグン リ 將粉絲團設定為「搶先看」(很重要，會確認唷！)
2. 按讚加分享本影片
3. TAG兩個你愛保養的朋友，並留言「我們一起和佑群老師與Dr. HUANG注意入冬保濕吧！」同時放一張本影片截圖！
(請勿複製別的抽獎者的文字或截圖，得獎者擇期在本粉絲團公布，贈品恕不退換，本粉絲團保留變更贈品內容之權利。)

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