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【食用油營養】油對人體好處多，正確油品攝取知識與4款營養 ...

不飽和脂肪酸 ：不飽和脂肪酸多見於植物性油脂中。如橄欖油、奇亞籽油、苦茶油等 ... 植物油經過氫化加工過程為了延長保存期限、更耐高溫及降低成本。

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