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植物性飲食素食
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https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-58334253
飲食與健康:植物性飲食怎樣吃最營養? - BBC News 中文
植物性飲食 通常含有較高的纖維,它是健康腸道微生物群所需的重要營養素。例如,腸道細菌在發酵或「吃了」纖維後會產生短鏈脂肪酸,已知短鏈脂肪酸可以改善 ...
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