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植物性蛋白質動物性蛋白質
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人真的需要動物性蛋白嗎 - 佛弟子文庫
說起植物蛋白,首當其衝的就是西蘭花了。由上圖可以看出,100卡路里的牛肉中含有的蛋白質為8.0克,脂肪為7.4克,而同等卡路里的西蘭花 ...
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