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植物性蛋白質動物性蛋白質
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植物性蛋白質3大好處有哪些?營養師為您比較消化率、破解迷思
除了常見的乳清蛋白之外,植物性蛋白質的補充品也漸漸受到矚目,關於植物 ... 少量的脂肪且不含膽固醇,比動物性蛋白多了膳食纖維,可以增加飽足感。
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