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【蔬食料理】吃素沒營養?一日三餐這樣吃,補足植物性蛋白質!
植物性蛋白質 含有大量的膳食纖維,能夠幫助腸胃消化,更包含不飽和脂肪酸、抗氧化物質、植化素和維他命,可以降低身體的發炎反應。大部分的植物性蛋白質 ...
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